صديقي طالب القانون ،،،
سلمات الله عليك و تحياته ...
سلمات الله عليك و تحياته ...
بداءة أتمنى أن يكون خطابي السابق كان ذو جدوى لك ، و أشكرك على حرصك على مشاركة أصحابك بقراءته .
أكتب إليك اليوم لأقدم لك حل نموذجي أتمنى أن يكون ذو فائدة لك كما كان لي ألا هو ( كيفية التغلب على الرتابة و الملل أثناء المذاكرة )
أعلم أنك دائماً ما تشكو من الوهن و الملل الذي يصيبك بمجرد البدء في المذاكرة ، و أعلم حجم معاناتك من الخمول و الكسل الذي يجعلك سرعان ما تترك مذاكرتك و تنصرف و تنشغل بأمور كثيرة من حولك كالإمساك بالهاتف المحمول و تصفح المواقع الإجتماعية أو غير ذلك من الأمور التي تفقدك التركيز التام .
بداءة ، لا تنزعج صديقي طالب القانون من ذلك ، فهي ظاهرة طبيعية بسبب اتباعك لعادات خاطئة عند المذاكرة ، لذلك أزف إليك هذه النصائح التي ستجعلك تتغلب على ذلك الشعور و تذاكر دروسك بدون ملل أو خمول .
1- قم بتحديد الكم المطلوب منك أو الذي تريد أن تذاكره لهذا اليوم أو في هذه الفترة التي ستذاكر فيها ، كأنك مثلاً تحدد مبحث أو مطلب أو فصل معين ستذاكره في الساعة ، ولا تبالغ في عدد الساعات التي ستذاكر فيها ، بل كن وقعياً و قم باختيار عدد ساعاتٍ محدد تكون قادراً على الإلتزام به .
2- ابحث عن غرفة هادئة في منزلك ، وقم بتهيئتها و تجهيزها للمذاكرة ، بحيث تكن بعيدأ عن التلفاز و غيره من مسببات الضوضاء و مشتتات الإنتباه ( كإتصال الهاتف المحمول بالإنترنت ).
3- لا تحاول أن تذاكر و أنت جائع أو عطشان أو متعب ، لأنك بكل تأكيد لن تستطيع التركيز و سيتملكك الضيق بسرعة ، فلا تجعل هذه الأمور عذراً لك لتبتعد عن المذاكرة .
4- ذاكر بأسلوب طرح الأسئلة على نفسك ، و الإجابة عليها ، لكي تقيس مدى إلمامك الكافي بالموضوع قبل الإنتقال إلى الموضوع الاّخر .
5- لا تعود نفسك على المشروبات المنبهة كالقهوة و النسكافية و خلافه ، لأنك مع مرور الوقت لن تستطيع التركيز إلا بها .
6- يجب عليك أخذ قسطاً من الراحة لتجديد نشاطك بعد ساعة متواصلة من المذاكرة لمدة خمس دقائق .
7- إستخدم أقلام التحديد الملونة في القراءة ، و التي ستعطيك جواً من البهجة بألوانها الجميلة كما ستساعدك في تلخيص أهم النقاط و تحديدها .
8- اجعل لنفسك وقتاً محدداً تذاكر فيه كل يوم بحيث تتأقلم على المذاكرة في هذا التوقيت ولا تقم بتغييره كثيراً .
9- لا تذاكر في أوقات نومك أو في ساعات متأخرة ، حتى لا يسيطر عليك النعاس و تمل بسرعة .
10- حاول ألا تذاكر في غرفة يوجد بها سرير ، فسيتسرب اليك الاحساس بالنعاس فور بدايتك بالمذاكرة ،وإياك ثم إياك المذاكرة على السرير لأنك ستغوص في نومٍ عميق دون أن تشعر .
11- إذا شعرت بالنعاس ، قم من مكانك واغسل وجهك بماء بارد حتى تجدد نشاطك و تركيزك ، ثم عد مرة أخرى و أستأنف مذاكرتك .
إذا أتبعت هذه الخطوات السابقة ستجد أنك تغلبت على أكبر عائق كان يواجهك في مذاكرتك لمواد القانون ألا و هو الرتابة و الملل .
بداءة ، لا تنزعج صديقي طالب القانون من ذلك ، فهي ظاهرة طبيعية بسبب اتباعك لعادات خاطئة عند المذاكرة ، لذلك أزف إليك هذه النصائح التي ستجعلك تتغلب على ذلك الشعور و تذاكر دروسك بدون ملل أو خمول .
1- قم بتحديد الكم المطلوب منك أو الذي تريد أن تذاكره لهذا اليوم أو في هذه الفترة التي ستذاكر فيها ، كأنك مثلاً تحدد مبحث أو مطلب أو فصل معين ستذاكره في الساعة ، ولا تبالغ في عدد الساعات التي ستذاكر فيها ، بل كن وقعياً و قم باختيار عدد ساعاتٍ محدد تكون قادراً على الإلتزام به .
2- ابحث عن غرفة هادئة في منزلك ، وقم بتهيئتها و تجهيزها للمذاكرة ، بحيث تكن بعيدأ عن التلفاز و غيره من مسببات الضوضاء و مشتتات الإنتباه ( كإتصال الهاتف المحمول بالإنترنت ).
3- لا تحاول أن تذاكر و أنت جائع أو عطشان أو متعب ، لأنك بكل تأكيد لن تستطيع التركيز و سيتملكك الضيق بسرعة ، فلا تجعل هذه الأمور عذراً لك لتبتعد عن المذاكرة .
4- ذاكر بأسلوب طرح الأسئلة على نفسك ، و الإجابة عليها ، لكي تقيس مدى إلمامك الكافي بالموضوع قبل الإنتقال إلى الموضوع الاّخر .
5- لا تعود نفسك على المشروبات المنبهة كالقهوة و النسكافية و خلافه ، لأنك مع مرور الوقت لن تستطيع التركيز إلا بها .
6- يجب عليك أخذ قسطاً من الراحة لتجديد نشاطك بعد ساعة متواصلة من المذاكرة لمدة خمس دقائق .
7- إستخدم أقلام التحديد الملونة في القراءة ، و التي ستعطيك جواً من البهجة بألوانها الجميلة كما ستساعدك في تلخيص أهم النقاط و تحديدها .
8- اجعل لنفسك وقتاً محدداً تذاكر فيه كل يوم بحيث تتأقلم على المذاكرة في هذا التوقيت ولا تقم بتغييره كثيراً .
9- لا تذاكر في أوقات نومك أو في ساعات متأخرة ، حتى لا يسيطر عليك النعاس و تمل بسرعة .
10- حاول ألا تذاكر في غرفة يوجد بها سرير ، فسيتسرب اليك الاحساس بالنعاس فور بدايتك بالمذاكرة ،وإياك ثم إياك المذاكرة على السرير لأنك ستغوص في نومٍ عميق دون أن تشعر .
11- إذا شعرت بالنعاس ، قم من مكانك واغسل وجهك بماء بارد حتى تجدد نشاطك و تركيزك ، ثم عد مرة أخرى و أستأنف مذاكرتك .
إذا أتبعت هذه الخطوات السابقة ستجد أنك تغلبت على أكبر عائق كان يواجهك في مذاكرتك لمواد القانون ألا و هو الرتابة و الملل .
أتمنى أن يكون هذا الخطاب ذو جدوى لك و سأكتب لك في القريب العاجل خطابي الثالث و سيكون محوره هو كيف تتغلب على فقدان عناصر الإجابة أثناء أداء الإختبار .
أشعل قناديل عقلك و لا تخجل من سؤالي .
صديقك ،،،
مصطفى جمال
مصطفى جمال
28-4-2017
شاركنا بتعليقك...